ШПГ 2013-2014

Доброго времени суток всем тем, кому интересен наш блог:)))

В этом спелео-учебном году мы вместе руководствуем в Школе Первого Года.... Наверное, этот блог будет расти и пополнятся в течении всего года, и сюда планируется выкладывать всю полезно-бесполезную информащию...

11. Выпускной ШПГ

7 июня на "Поляне Спелеологов" состоится официальный выпускной для ШПГ 2013-2014. Достойными вступить в ряды Школы Второго Года стали 6 человек.

Для тех, кто по каким-либо причинам не сдал выпускные экзамены, а следовательно оказался временно не достойный вступить в ряды ШВГ, у вас есть последний шанс!!! В сентябре мы готовы принять пересдачу. Заново (даже если вы уже часть сдали) узлы, ОФП, СРТ и теорию. Если успеете сдать до перевыборов рук. ШПГ то молодцы, не успеете то welcome to второй раз в первый класс и уже новые руководители ШПГ будут принимать решение что с вами делать (принять экзамен и выпустить или еще раз учить целый год и потом принять экзамен и выпустить).
Для того, чтобы использовать ваш последний шанс - звоните!!!!

10. Экзамены ШПГ

Для сдачи выпускных экзаменов вам необходимо:
1. Сдать всю теорию. Вам будет предложен экзаменационный билет с 4 вопросами по пройденным лекциям и дополнительными вопросами по применению узлов.
2. Сдать все обязательные узлы (23 шт (см. ниже) + камфорный) на время. Контрольное время завязывания всех узлов 15 минут!!!
3. Сдать ОФП (нормы такие же как и за пол года - см. ниже)
4. Безопасно и правильно пройти маршруты SRT (2 шт) на нашем стадионе (контрольное время будет сообщено позже)
5. Контест 60м с грузом (контрольное время 18 минут).
Теоритические и практические экзамены могут принимать любые инструктора по согласованию с руководителями ШПГ.
Пересдача теоретических экзаменов 28 мая, практических 31 мая и 1 июня. После 1 июня пересдачи не принимаются.

9. Зачетный выезд ШПГ на Воронцовку.

Сроки: с 26 апреля - 10 мая.
Руководитель Макеев А.
Категория сложности похода - 1

В планах: посещение пещер Долгая, Кабаний провал, Воронцовская. Радиальный выход на г.Ахуп, Агурские водопады.

Цели и задачи:
- посещение пещер 1 к.с.
- отработка передвижения по навеске в естественной пещерной среде;
- учебные выходы с целью закрепления навыков по организации навески SRT;
- топосъемка, камеральные работы;
- повышение общего уровня спелеоопыта участников.

Состав/должности:
1. Мак - Рук., нач.фин.
2. Маша - Комендант, пом. Рук.
3. Бакаленко Оля - Завхоз
4. Кудош Павел - Завснар, рем набор, отв.за GPS+карты и батарейки к нему
5. Калинина Алена - пом. коменданте, отв. за связь.
6. Будько Света - Медик, отв. за Топонабор, отв за связь.

Отправление: встречается 26 апреля в 17.40 под левым табло
Прибытие: 10 мая в 6.36

8. Лекции, прочитанные для ШПГ во II полугодии.

22.01.2014 - "Комплект само спаса" - лекцию читал/а Сумкина Юля
29.01.2014 - Оборудование пещеры. Навеска. - лекцию читал/а Молев Дмитрий
5.02.2014 - Страховка. Самостраховка. - лекцию читал/а Лепей Роман (Сумкин)
12.02.2014 - Организация связи в спелеопоходах - лекцию читал/а Мак
19.02.2014 - Восстановление сил спелеолога при длительной работе в пещерах - лекцию читал/а Лепей Роман (Сумкин)
26.02.2014 - Психология туризма - лекцию читал/а Игорь Прилепский
19.03.2014 - "Организация спасательной операции пострадавшего. Снятие с зависания"- лекцию читал/а Лепей Роман (Сумкин)
26.03.2014 - "Оказание первой медицинской помощи. Походная аптечка" - лекцию читал/а Сидорук Катерина
9.04.2014 - "Спелеотопосъемка (топографическая съемка пещер)" - лекцию читал/а Вакульчик Мария
16.04.2014 - "Фотография под землей" - лекцию читал/а Паша Пыхтин ака Bolo
___________________________________
Список составляется для самостоятельного изучения или повторения прошедших лекций.
Материалы лекций выложены здесь

7. Спелеопосвящение в члены клуба

Уже почти традиционно в мероприятиях нашего клуба появился такой праздник. Мы торжественно посвящаем в члены клуба ребят из ШПГ. В рамках этого мероприятия раздаются новые членские билеты для уже действующих членов клуба, а так же вручаются справки по походам.... ну, и другая торжественно-бумажная волокита)))
Из ШПГ посвящаются только те ребята, кто сдал зачет по теории и ОФП, а так же сдавшие членские взносы.
Если кто-то по какой-то причине на сдал зачеты, у вас всегда есть шанс досдать или пересдать, Вы обязательно станите членом клуба и получите свой членский билет, но это уже будет происходить в стенах родного клуба и по мере того, как будут сдаваться зачеты.
Также, у нашего клуба есть закрытая группа вКонтакте, где учавствуют только члены клуба и обсуждают насущные вопросы. Стучитесь и если вы приняты в члены клуба, вам откроют доступ.
Как это было?

6. Соревнования ШПГ

Результаты соревнований ШПГ.
Фотогаллерея соревнований.

5. Нормы общей физической подготовки (ОФП).

норматив Мужской
"хорошо"
Мужской
"отлично"
Женский
"хорошо"
Женский
"отлично"
Бег 100м 14 сек 13 сек 16 сек 15 сек
Кросс 1000 м 3 мин 20 сек 3 мин 10 сек 4 мин 30 сек 4 мин 10 сек
Кросс 3000 м 14 мин 13 мин 30 сек 19 мин 40 сек 18 мин 50 сек
Подтягивание на перекладине,
вес до 70 кг
9 раз 13 раз 7 раз 9 раз
Подтягивание на перекладине,
вес более 70 кг
7 раз 11 раз 5 раз 8 раз
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа 25 раз 33 раза 12 раз 16 раз
Поднимание и опускание туловища в положении лежа,
руки за голову, ноги закреплены (в мин)
30 раз 40 раза 30 раз 40 раз
Приседание на одной ноге 15 раз 20 раза 12 раз 15раз

4. Узлы, которые необходимо знать и уметь применять.

Для связывания двух веревок одинакового диаметра.
1. Прямой
2. Встречная восьмерка
3. Грейпвайн
4. Ткацкий
5. Встречный проводник (ленточный)

Для связывания двух веревок разного диаметра.
6. Академический
7. Шкотовый
8. Брам-шкотовый

Для крепления человека к линейной опоре и линейной опоры к точечной.
9. Восьмерка.
10. Восьмерка одним концом.
11. Направленная восьмерка
12. Девятка
13. Австрийский проводник
14. Заячьи уши
15. Булинь, на себе
16. Булинь, вокруг опоры
17. Двойной булинь

Вспомогательные
18. Прусик
19. Стремя
20. Стремя одним концом (выбленочный)
21. УИАА
22. штык
23. марка

Узлы, требующие контрольного узла (контрольки):
1. Прямой
2. Ткацкий
3. Встречный проводник
4. Академический
5. Шкотовый
6. Брам-шкотовый
7. Булинь, на себе
8. Булинь, вокруг опоры
9. Двойной булинь

3. Лекции, прочитанные для ШПГ в I полугодии.

2.10.2013 - "Снаряжение спелеотуриста, необходимое для спуска и подъёма." - лекцию читал/а Климович Елена
9.10.2013 - "Введение.История развития спелеотуризма. история клуба "Геликтит-ТМ" - лекцию читал/а Вальков Михаил Васильевич
16.10.2013 - "Техника безопасности при работе с веревкой (СРТ)" - лекцию читал/а Степурко Андрей
23.10.2013 - "Виды техник спелеотуризма (двухверевочная, тросверевочная, СРТ и др.)" - лекцию читал/а Вальков Михаил Васильевич
30.10.2013 - "Снаряжение спелеотуриста (общественное)" и "Должности в спелеопоходе" - лекцию читал/а МакМаша
6.11.2013 - "Этика спелеолога" - лекцию читал/а Молева (Лях) Екатерина
13.11.2013 - "Карстовые явления и вторичные образования в подземных полостях" и "Спелеолог и пещерная среда" - лекцию читал/а Ивашкевич Дмитрий (Ёжик)
20.11.2013 - "Узлы" - лекцию читал/а Мак
27.11.2013 - "Особенности передвижения в горах" - лекцию читал/а Валя Храновская
4.12.2013 - Фактор падения (фактор рывка) - лекцию читал/а Михаил Лукьянов
___________________________________
Список составляется для самостоятельного изучения или повторения прошедших лекций.
Материалы лекций выложены здесь

2. Выезд в Гродно.

11-12 октября у нас первый выезд ШПГ в Годно на форты. Вы побываете в условиях приближенные к пещерам.
Выезжаем на поезде в пятницу, 11 октября, в 23:59
Традиционный сбор на вокзале в 22.30 - первый этаж центрального ж/д вокзала под левым табло.
Утром субботы, 12 октября, прибываем в Гродно, едем на форты.
В обед воскресенья, 13 октября, выдвигаемся обратно в Гродно на поезд, который будет в 16:00.
В 22:43 в воскресенье будем в Минске.

Список обязательного личного снаряжения “Гродно”:

    В ЧЕМ ЛАЗИТЬ И ХОДИТЬ
  • Каска
  • Фонарь на каске
  • Фонарь лагерный
  • Шапочка под каску
  • Комбинезон (что не жалко и что не мокнет)
  • Одежда под комбинезон (теплая)
  • Х\б перчатки (несколько пар)
  • Прорезиненные х\б перчатки
  • Носки обычные (несколько пар) - вдруг промочите
  • Носки шерстяные
  • Резиновые сапоги
  • Наколенники
  • Одежда для лагеря
  • Одежда от дождя (куртка\штаны или плащ)
  • Одежда для сна
  • Одежда для города (чистая)
    ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ
  • Батарейки запасные (1 комплект на фонарь) - пусть будут
  • Изолента и скотч (по желанию) - всегда пригодится
    БЫТ
  • Палатка (одна на 3-4 человека)
  • Рюкзак
  • Сидушка
  • Гермомешок (или все шмотки в пакеты)
  • Спальник
  • Коврик
  • КЛМН (кружка\ложка\миска\нож) - кружка и миска, должны быть пластмассовые или металлические
    РЫЛЬНО-МЫЛЬНОЕ
  • Мыло
  • Полотенце
  • Щетка\паста зубные
  • Туалетная бумага - на срок пребывания
  • Жевательная резинка
  • Индивидуальные лекарственные средства

1. День Открытых Дверей.

Не смотря на то, что этот день требует к нему подготовки, с него нгачинается все самое интересное.
Целью этого "дня" являлось рассказать вновь пришедшим о спелеологии и о учебном процессе.
О спелеологии рассказывать можно бесконечно, а вот о учебном процессе повторюсь:

Каждую среду в 19.00 в клубе проходят лекции. Присутствие не обязательно, но очень желательно. Если Вы пропустили лекцию, почитайте ее здесь или здесь. Перед каждой лекцием будут проводится тесты по предыдущей лекции, для того, чтобы мы понимали, как вы усваиваете материал и усваиваете ли его вообще.

Каждую субботу в 16.00 и каждое воскресенье в 14.00 проводятся тренировки на стадионе. Тренировки могут быть выездными, о чем будет сообщаться заранее и, дублироваться, на сайте в календаре и вКонтакте на стене.

    Форма одежды на тренировку:
  1. спортивный костюм и обувь
  2. головной убор (шапочка/баффка/банданка). Девушкам, при необходимости, резика для волос.
  3. Перчатки х/б

Перед каждой тренировкой делается разминка минут на 20.

В середине года у ШПГ будет зачет по прочитанным лекциям за первое полугодие, а так же соревнования между учащимися ШПГ (соревнования обычно проходят на старый новый год) и зачет по обязательным узлам. В конце года у ШПГ выпускной экзамен по теории за год, сдача физических нормативов, прохождение всех этапов навески (грамотно и безопасно) и зачет по узлам.
В результате вы научитесь передвигаться по веревке, получите навыки работы с веревкой, будете знать теоретический минимум для участия в категорийных спелеопоходах, вы будете вязать и уметь пользоваться основными узлами. А так же вы получите колосальное удовольствия от общения с нашей веселой компанией:)))

Есть несколько правил, которые должны неукоснительно исполняться.

  • Алкоголь и наркотики – запрещены. В экспедициях и походах устанавливается сухой закон
  • На стадионе у нас не курят. Так же не курят на территории автобазы
  • Опоздания. Опоздания неприемлемы. Ситуации бывают разными, поэтому если серьезная причина, позвоните руководителям и предупредите об опоздании. Опоздание на практическое занятие предусматривает наказание в виде дополнительных отжиманий, подтягиваний или бега.
  • Уважительное отношение не только к руководителям клуба, руководителям ШПГ и тренерам, но также и к своим товарищам. Далеко не у всех все будет получаться с первого раза. Некоторые из вас проявят себя только в экспедиции, поэтому это не повод оскорблять или насмехаться над товарищем на стадионе.

В наше время все стоит каких-либо денег. ШПГ платит членские взносы. Оплата будет проходить 1 раз в месяц, начиная с ноября по 5$. Эти деньги идут непосредственно на обновление учебного снаряжения, а так же развитие клуба - на веревку, карабины, транспортные мешки и другое снаряжение, которое так необходимо клубу.